当スタジオでは、ダンスだけでなくフィットネスのクラスも受講して頂けます。
《トレーニング内容》
ストレッチで柔軟性を高め怪我予防、バランスボールなどを使用しての体幹トレーニングで身体の軸を作り姿勢改善、サーキットトレーニングや、音楽に合わせてのリズムトレーニングなどで、筋力UP、基礎代謝UP、脂肪燃焼を目指していきます。
-営業時間-
平日 10:00〜15:00 (最終枠14:00)
土曜 10:00〜12:00 (最終枠11:00)
日曜 10:00〜15:00 (最終枠14:00)
［日曜限定］ 夜の部
20:50-21:40 (50分間) エクササイズクラス開催中
木曜 定休日
【シニアクラス】60歳以上の方 対象
月曜 10:00-10:50
金曜 10:00-10:50
【ピラティスクラス】
第2・4 金曜 13:00-13:50
第2・4 日曜 10:00-10:50
《料金》
月額 6,000円 ／月4回
単発 2,000円 ／1回
チケット制 7,000円 ／4回分(有効期限3ヶ月間)
初回体験 1,000円
⬜運動不足解消、ストレス解消、姿勢改善、ダイエット、ケガ予防等、参加理由は様々！運動初心者の方も大歓迎です！ぜひ一度ご体験へお越し下さい。
【ご予約お問い合わせ】
0595-24-2101